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炒毛蟹
类别: 清热解毒食谱
江西菜
跌打骨折食谱
工艺: 干炒 1. 使蟹肚朝上，将竹杆刺入蟹脐，螃蟹即死，然后放在冷水盆中，用竹刷把螃蟹全身用力刷洗干净，砍掉蟹脚，切去脚爪不用，蟹钳去毛一破两半，再切成二节； 2 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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干煸芦笋
类别: 便秘食谱
家常菜
防癌抗癌食谱
工艺: 干炒 1. 鲜芦笋撕除老筋、洗净，一剖为二，切成段； 2. 干辣椒切段； 3. 蒜切粒，葱白切段； 4. 猪肉洗净切粒，入热油锅内炸酥，捞出控油待用； 5. 锅内加油烧至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:42
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素三鲜白菜
类别: 北京菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 干炒 1.将白菜洗净沥干水，抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片；木耳洗净。 2.锅内加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末）末炒香，放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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番茄南泌
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 干炒 1. 番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，做成番茄酱； 2. 芝麻入锅炒香；葱洗净切花； 3. 锅中加入适量植物油，爆香葱花，下入切碎的青椒和蒜略炒； 4. 加入番 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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鱼香白菜
类别: 北京菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 干炒 1.将白菜洗净沥干水，切成丝；豆瓣酱剁碎。 2.将白糖、醋、酱油、精盐、味精、鲜汤、湿淀粉10克（淀粉5克加水）兑成味汁。 3.锅内加油15克，烧热，放入白菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:4 点击:29
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青椒苦瓜
类别: 清热解毒食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 干炒 1.苦瓜切去两端，对剖成两半，挖去内部瓜瓤，洗净，斜着把苦瓜切成薄片；青椒去蒂洗净，切成丝。 2.锅放在旺火上，不放油，分别放入苦瓜片和青椒丝煸炒，煸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:36
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干煸苦瓜青椒
类别: 夏季养生食谱
素斋菜
清热解毒食谱
工艺: 干炒 1. 羊肝去筋膜，洗净，用开水拖去血水；猪瘦肉洗净。 2. 红枣(去核)、党参、当归、枸杞子、生姜洗净，与羊肝、猪瘦肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:47
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干炒苦瓜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
糖尿病食谱
工艺: 干炒 1.姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。水发香菇去蒂，和去壳煮熟的冬笋都切成5厘米长的丝，下入油锅，加入盐、味精炒入味，用碗装上晾凉， ...
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