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双冬炖鲍鱼
类别: 肾调养食谱
肺调养食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 1. 鲍鱼用开水浸发4小时，洗净，切片； 2. 猪瘦肉洗净，切片； 3. 天冬、麦冬、桂圆肉洗净； 4. 将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内，加开水适量 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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红枣黑豆炖鲤鱼
类别: 清热解毒食谱
通乳食谱
水肿食谱
工艺: 隔水炖 1. 鲤鱼宰净，去肠脏； 2. 黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净； 3. 红枣洗净； 4. 鲤鱼、红枣、黑豆全部放入炖盅加适量开水，盖好，隔水炖3小时； 5.加入盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:55
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银贝雪梨汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
肺气肿食谱
工艺: 隔水炖 1. 将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。 2. 将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。 3. 川贝母洗净。 4. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
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北杏炖梨
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 隔水炖 1. 将北杏用温水浸泡，去皮、尖，放入深碗内； 2. 将梨洗净，切四瓣； 3. 放入白糖，加水适量，上锅隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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冰糖炖香蕉
类别: 便秘食谱
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 隔水炖 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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炖大白菜
类别: 清热解毒食谱
北京菜
美容养颜食谱
工艺: 隔水炖 1. 大白菜去根和枝叶，用沸水汆片刻，取出，用冷水过冷，撕去皮膜； 2. 猪肚放在热锅中炒片刻； 3. 香菇用水浸发后炖熟； 4. 火腿切片蒸熟； 5. 将熟猪油下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:94
