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煎瓤凉瓜
类别: 营养不良食谱
北京菜
清热解毒食谱
工艺: 煎 1. 将凉瓜（苦瓜）切去头、尾，横切成24 段，每段厚1 厘米，挖去瓜瓤； 2. 猪肉、虾仁分别剁成泥茸状； 3. 将肉茸、虾茸加入淀粉、盐、味精、料酒各适量搅拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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银芽响铃
类别: 家常菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 煎 1. 银芽（绿豆芽）洗净入沸水氽烫一下捞出； 2. 胡萝卜蒸熟去皮后与香菇分别切丝； 3. 银芽和双丝拌匀，加精盐、生抽、鸡精、麻油（香油）调味作馅； 4. 面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:41
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锅贴丝瓜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 煎 1. 丝瓜刨去皮，洗净切去蒂尾，直剖为二再切成半圆薄片。 2. 炒锅入油少许，放入瓜片炒至半软(即半生熟)，盛起拌入盐、葱末，等略凉后再加入太白粉拌匀。 3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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小煎鸡米
类别: 上海菜
清热解毒食谱
贫血食谱
工艺: 煎 1.海参清去腹膜，洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片，放入冷水锅中烧开捞出，用开水泡上；鱼肚提前用水泡发后再用温水洗净，切成4厘米长、3厘米宽的片， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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三丝蛋卷
类别: 家常菜
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煎 1.将鸡腿菇去蒂洗净，入沸水锅内略焯后捞出，沥净水分；冬菇洗净，挤去水分，切成丝；冬笋洗净切丝。2.锅架旺火上，倒入油，烧热后投入花椒，炸至金黄色捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:53
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煎滑蛋青瓜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 煎 1.鸭子宰杀洗净，放入汤锅煮熟（断生为准），捞出清洗一遍，去净骨后切成2厘米见方的丁，用碗扣好（皮朝下）；冬笋去壳洗净备用。 2.香菇去蒂和虾米泡发后， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
