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酸甜竹节肉
类别: 福建菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将猪腿肉切成长3.3厘米、宽0.4厘米的粗丝； 2. 冬笋、胡萝卜、冬瓜、香菇均切成长3厘米、宽0.3厘米的中丝； 3. 蒜切成末； 4. 白芝麻放入清水中漂净，捞 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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白炒墨鱼卷
类别: 福建菜
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 墨鱼宰杀治净，剞十字花刀，切6×3厘米长条； 2. 花菇去蒂，洗净，切菱形； 3. 青椒去蒂、籽，洗净，切菱形； 4. 冬笋削皮，洗净，切片； 5. 胡萝卜洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:40
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炸熘樱桃排骨
类别: 福建菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块； 2. 葱白切长3.3厘米的段； 3. 蒜切米，樱桃切片； 4. 将肋排放在小盆中，用酱油、黄酒和干淀粉抓匀； 5. 另将酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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炝糟五花肉块
类别: 福建菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将猪肋肉切成条块（8块）下锅，加入清水、虾油，用中火烧至五成熟时，连汤装进钵中，加盖温存1小时后取出滗去汁，每块切成4小片； 2. 大蒜切碎成米状； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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炒鸽丁
类别: 福建菜
工艺: 炒 1. 将鸽肉切成1厘米见方的丁； 2. 猪瘦肉剔净筋膜，切成丁； 3. 葱白切段备用； 4. 鸭蛋磕开，取清； 5. 将鸽丁、肉丁加鸭蛋清、酱油、味精、胡椒粉、干淀粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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炒鳊鱼冬笋
类别: 福建菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将干鳊鱼（武昌鱼）外皮撕下，再剁下头骨待用； 2. 鱼身切成长、宽均为1.3厘米的小四方块； 3. 猪瘦肉剔净筋膜，切成长3厘米、宽1.3厘米的薄片； 4. 冬笋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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炒沙茶牛肉
类别: 福建菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉筋膜剔净，切成长5厘米、宽2厘米的薄片，放在碗里； 2. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉； 3. 分别将蒜、姜切细末备用； 4. 鸭蛋磕开，取清，与黄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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淡糟炒鲜竹蛏
类别: 福建菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将鲜竹蛏用刀顺背脊割1刀，剥壳取肉，剔去肚、线、膜，用刀从中片成相连的两片，去脚裙洗净沙； 2. 冬笋切长3厘米、宽1厘米的薄片； 3. 香菇切片，葱切马 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
