营养成分

178
千卡
13.6
6.8
1.5
0.11
毫克
0.46
毫克
2.4
毫克
0.57
毫克
53
毫克
154
毫克
772
毫克
6012
毫克
125
毫克
16.4
毫克
1.47
毫克
10.2
毫克
0.62
毫克
1.37
毫克

含豆瓣酱的菜谱

  • 1.将胡萝卜洗净切成细丝备用;将绿豆芽(掐去豆芽两头),胡萝卜丝焯一 ...

    香菇鸡块 >>
  • 1.香干切成3厘米见方的斜刀片;鲜蘑菇批成圆形片;腐皮、笋尖切成3.3厘 ...

    鲜蘑豆瓣 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>
  • 1.猪蹄剁开;母鸡、猪精肉、猪胫骨洗净,用开水焯过,放大汤桶内烧开, ...

    干炒牛肉丝 >>
  • 1.鲜姜芽、去壳洗净的冬笋、辣椒(红、尖)和水发香菇都切成细丝。香菜摘 ...

    梅子蒸排骨 >>

豆瓣酱

  • 原料别名: 蚕豆酱、豆瓣辣酱、郫县豆瓣

    原料分类: 调味品类

    使用提示: 每次5~15克

原料介绍:

豆瓣酱的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。产于四川、安徽。味鲜稍辣,主要原料是蚕豆。
蚕豆又名胡豆、佛豆、罗汉豆、倭豆等,为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、凉拌,又可以制成各种小食品,是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。

制作指导:

可以作汤、炒菜,也可蘸食。

食疗作用:

蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;
有补中益气,健脾利湿,止血降压,涩精止带的功效;
主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。

豆瓣酱