营养成分

36
千卡
4.8
0.4
4.3
122
微克
730
微克
0.04
毫克
0.12
毫克
0.9
毫克
11
毫克
0.54
毫克
62
毫克
104
毫克
134
毫克
0.7
毫克
47
毫克
7.9
毫克
3.27
毫克
0.36
毫克
0.24
毫克
0.78
毫克

含榆钱的菜谱

榆钱

  • 原料分类: 蔬菜类及制品

    使用提示: 每餐约50克

原料介绍:

榆钱为榆树科植物榆,春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实,自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载:“榆钱树,采肥嫩榆叶,热水浸润,油盐调食,其榆钱煮靡羹食,甚佳。”

营养分析:

榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。

相关人群:

一般人群均可食用。

食疗作用:

榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。

其它相关:

陶弘景:“初生榆英仁,以作糜羹,令人多睡”。宋孔钟平《榆钱诗》:“缕雪裁绡个个圆,日斜风定稳如穿。凭谁细与东君说,买住青春费几钱?”

榆钱