营养成分

361
千卡
0.06
毫克
12.3
1.5
10.3
微克
0.4
0.11
毫克
0.03
毫克
0.94
毫克
0.32
毫克
27
毫克
114
毫克
128
毫克
2.7
毫克
2.9
毫克
32
毫克
0.7
毫克
0.39
毫克
6.79
毫克
0.03
毫克
0.04
毫克

含小麦富强粉的菜谱

  • 1. 将虾头剥壳留尾壳洗净,从背部剖开,保留整形(腹部仍相连),在剖开 ...

    芝麻凤尾虾 >>
  • 1. 白菜叶去净筋,加入盐腌5 分钟,用净布搌干水分,放案板上展平,均 ...

    烤白菜卷 >>
  • 1.土豆洗净上笼蒸熟后去皮,放砧板上用刀背压成泥,放在碗内。荸荠及蘑 ...

    芝麻鱼排 >>
  • 将精粉调成冷水面团,揪成面剂,擀成长方形片,抹层软酥,从前向后叠起 ...

    筋饼 >>
  • 1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;猪肉剁成末;香菜择洗 ...

    香菜羊肉水饺 >>

小麦富强粉

  • 原料别名: 小麦粉

    原料分类: 谷物及制品

    使用提示: 每餐100克左右

原料介绍:

富强粉(特一粉) 是以国家标准为依据,按照优于国家标准的企业内控标准,以进口和国产优质小麦为原料,采用先进的设备制作而成。

营养分析:

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效。

相关人群:

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。

制作指导:

1. 包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美的金字塔食品”。
2. 存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。

食疗作用:

小麦味甘、性凉,入心、脾、肾经;
养心、益肾、除热、止渴;
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

其它相关:

《本草纲目》:陈者煎汤饮,止虚汗。
《本草纲目拾遣》:小麦面,补虚实人肤体,厚肠胃,强气力。
《本草再新》把它的功能归纳为四种:养心,益肾,和血,健脾。
《医林纂要》又概括了它的四大用途:除烦,止血,利小便,润肺燥。

备注:

1. 法国一家面包厂的工人发现:无论他们年纪多大,手上的皮肤都既不松弛,也没有老人斑,原因是他们每天都糅小麦粉;
2. 精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良;病湿热者忌食面条。

小麦富强粉