营养成分

121
千卡
20.4
0.3
0.2
0.04
毫克
0.05
毫克
1.2
毫克
0.42
毫克
30
毫克
72
毫克
25
毫克
230
毫克
38
毫克
2.7
毫克
1.19
毫克
0.25
毫克
0.73
毫克

含烤麸的菜谱

  • 1.先将烤麸切成3厘米见方的块,入沸水锅煮10分钟,取出洗净沥干。 2.油 ...

    四喜烤麸 >>
  • 1. 将烤麸切成条,再切成片。放入热水锅中烫过,烧沸后略煮2分钟左右, ...

    烤麸烧肉 >>

烤麸

  • 原料分类: 干豆类及制品

    使用提示: 每次约50-100克

原料介绍:

烤麸由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成,色橙黄,松软而富弹性,有很多气孔,如海绵状。烤麸除作主料外,可与多种荤素原料组配,又称百搭菜。

营养分析:

烤麸蛋白质含量丰富,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

相关人群:

一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

食疗作用:

烤麸味甘、性凉;
有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效。

烤麸