营养成分

215
千卡
0.01
毫克
12.1
14.6
13
毫克
56
微克
0.04
毫克
0.11
毫克
1.78
毫克
0.65
毫克
19
毫克
157
毫克
130
毫克
1119.5
毫克
6
毫克
1.8
毫克
0.7
毫克
4.84
毫克
0.13
毫克
0.18
毫克

含火腿肠的菜谱

  • 1.将冬笋取笋尖(5厘米长);大葱洗净切段;姜洗净切片备用;海螺去壳 ...

    清蒸鲫鱼 >>
  • 1、将火腿切成末; 2、小白菜择洗干净切成末; 3、香菇用水涨发洗净也 ...

    虾球鸭掌 >>
  • 1.将香菜切末,银鱼切小段,内脂豆腐切小丁,火腿肠切末。

    莼菜银鱼羹 >>
  • 1.冬笋剥去外壳,剁去老根,洗净,再用滚水滚熟捞起;火腿切丁;起油锅 ...

    煎三冬 >>
  • 1.将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水;火腿切 ...

    清炖鲢鱼头 >>

火腿肠

  • 原料分类: 畜肉类及制品

    使用提示: 每次30~50克

原料介绍:

火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。
火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品,肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

营养分析:

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴。

相关人群:

一般人皆可食用;
孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

制作指导:

火腿肠应放入冰箱冷藏保存。如不能冷藏,应尽快食用,尤其是在夏季或环境温度较高的地方,最好购买能在常温下保存的产品。

备注:

1. 火腿肠含一定量的防腐剂、添加剂,长期大量摄入对人体有害;
2. 如果发现胀袋、火腿肠表面发黏请勿食用,这时产品已经发生变质;
3. 如果吃起来感觉味道刺激或不爽口,说明食品添加剂添加过多,最好不要食用。
火腿肠产品实行分级,特级最好,优级次之,普通级再次之。产品级别高,说明含肉比例高,蛋白质含量高,淀粉含量低。

火腿肠