营养成分

320
千卡
0.06
毫克
9
30.1
0.24
毫克
0.05
毫克
3.54
毫克
0.75
毫克
6
毫克
84
毫克
131
毫克
528.7
毫克
5.4
毫克
8
毫克
0.6
毫克
1.38
毫克
7.8
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0.06
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毫克

含午餐肉的菜谱

午餐肉

  • 原料分类: 畜肉类及制品

    使用提示: 每次30克左右

原料介绍:

午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香,常被用做火锅涮料。

营养分析:

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

相关人群:

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。

其它相关:

午餐肉,英文spam luncheon meat或spam,luncheon meat。由美国Hormel食品公司于1937年推出,最初名为"Hormel SpicedHam"。这种罐头食品由该公司发明后很快被其他人模仿生产。于是Hormel悬赏100美元为它取个好名字,Hormel副总裁的兄弟Kenneth Daigneau以spam获胜。据说SPAM是 "Shoulder of Pork and Ham"的缩写,也有解释说是音节"SPiced Ham"(五香火腿)的缩写,或者认为该名字意味着"Spiced Pork And Ham" (五香猪肉火腿)和 "SPare HAm"(备用火腿)。根据Hormel的商标解释,spam应视为形容词,午餐肉应为SPAM luncheon meat。但人们通常简单称其为spam。
  二战期间,大量午餐肉由船运至英国及俄国用以支持盟军。战后,午餐肉一直是受欢迎的食品。1994年生产出历史上第500亿罐午餐肉。据2003年统计,午餐肉在全球41个国家都有销售,每年约1.5亿罐。单在美国,每四秒种就有一盒午餐肉被吃掉。
  在美国,夏威夷和关岛的午餐肉消费量最大,与当地长期驻扎美军有关。关岛平均每人每年消费16罐午餐肉。夏威夷和关岛是麦当劳餐厅唯一提供spam的地方。当地的很多食物都因船运而价格不菲,午餐肉则比较便宜。
  除美国外,英国和韩国的午餐肉消费量也非常大。自朝鲜战争后,大批美军驻留韩国,使午餐肉开始普及。统计数字表明,每年韩国午餐肉罐头的销售额约有1.36亿美元,成为仅次于美国的世界第二大午餐肉消费国。据悉,大约40%的韩国午餐肉罐头都是被买来作为礼品送给别人的。每到节假日,标价为44美元的12罐包装午餐肉精美礼品盒都是最受顾客欢迎的商品之一。

备注:

午餐肉罐头开封后尽量一次吃完。
午餐肉在制作过程中添加了少量的防腐剂——硝酸钠与亚硝酸钠,这些盐类物质对人体有害,多食会使人体血液失去运氧能力,从而引起组织缺氧性损害。尤其是在胃肠功能障碍时,肠内硝酸盐还原菌过度繁殖的情况下,食入过量的午餐肉,或亚硝酸钠残留超过0.1%的午餐肉,均可引起轻重不等的亚硝酸盐中毒症状,如头痛、嗜睡、呕吐、腹痛、发热、呼吸急促等,对儿童危害更大。所以,午餐肉不宜多吃。肉制品中加少量的硝酸钠、亚硝酸钠,能起到防腐作用。另外,亚硝酸钠在酸性条件下,会还原为亚硝酸,与鲜肉中的血红素和肌红素发生化学作用,使肉质变成悦目的玫瑰红色。

午餐肉