营养成分

11
千卡
0.7
0.2
1.2
48
微克
290
微克
0.02
毫克
0.02
毫克
1.8
毫克
5
毫克
0.27
毫克
89
毫克
26
毫克
262
毫克
109.4
毫克
9
毫克
1.1
毫克
0.42
毫克
1.5
毫克
0.05
毫克
0.19
毫克

含荞菜的菜谱

荞菜

  • 原料别名: 野荞

    原料分类: 蔬菜类及制品

    使用提示: 每餐约150克

原料介绍:

营养分析:

荞菜,每年在清明时节上市。最近有科学研究表明,荞菜中的提取物可以用于治疗高血压。有科学测试显示,荞菜的降压效果要远远优于芦荟,而且无毒性,所以荞菜也被人称为“降压菜”。
荞菜中还含有荞菜酸,能起到凝血作用,所以可以广泛用于各种内伤出血、咯血、妇女月经过多、牙龈出血等。经常食用荞菜,可以降低超氧负离子的活力,从而削减氧自由基的生成,能起到延缓衰老的作用,对于抑止肿瘤也有一定帮助。

相关人群:

一般人群均可食用。
适合内伤出血、咯血、妇女月经过多、牙龈出血、高血压、肿瘤患者多食。

食疗作用:

荞菜性凉,具有清肝明目,凉血止血的功效。

荞菜