营养成分

257.44
千卡
0.1
毫克
18.96
16.58
12.73
60.48
微克
4.84
10.1
微克
60.2
微克
0.14
毫克
0.18
毫克
1.4
毫克
26
毫克
14.89
毫克
194.5
毫克
280.4
毫克
448.2
毫克
3516.16
毫克
0.96
毫克
181.9
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1.88
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6.36
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0.24
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0.82
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查看:37 卤豆腐

烹饪方法:

1.豆腐洗净,切成厚片。
2.红辣椒洗净,去蒂和籽后切丝。
3.锅中倒入油烧热,放入豆腐炸到表皮变硬时捞出,沥油。
4.锅中放入卤料(水300毫升,沙茶酱,豆瓣酱,酱油)煮开,再放入豆腐,用小火卤20分钟左右,盛入碗中。
5.最后,撒上红辣椒丝,并淋上香油就可以了。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油100克左右。

食谱营养:

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卤豆腐

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