营养成分

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96.96
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27.54
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271.01
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查看:34 川椒煮黄鳝

烹饪方法:

1. 将黄鳝片出鳝鱼肉并切成段备用;
2. 青蒜切段;
3. 葱切段,姜、蒜分别切片备用;
4. 水发香菇切片;
5. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,加入葱段、姜片、蒜片和豆瓣酱煸香,烹入料酒、酱油,倒入开水稍煮;
6. 水烧开后,拣去葱段、姜片、蒜片和豆瓣酱的渣子不用,放入青蒜段、鳝鱼肉段、香菇片、白糖、精盐和味精,煮熟即可。

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食谱营养:

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鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

川椒煮黄鳝

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