营养成分

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千卡
54.83
57.61
63.54
169.95
微克
9.1
1033.05
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606.95
微克
1333.5
微克
0.35
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0.92
毫克
21.7
毫克
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毫克
6.95
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235.22
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919.18
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40.8
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查看:42 菊花熘鸡脯

烹饪方法:

1.先将湿芡粉(芡粉25克加水25克)调匀成芡汁备用;将白菊花和豌豆苗都洗净沥干,另将鸡脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,再放入碗中,加蛋清、水生粉、细盐、味精、鸡汤20克,搅交成稀糊。
2.烧热锅,放生油,烧至油五成热时,将鸡肉稀糊倒在漏勺里,使之能透过漏勺上的很多小孔漏入油锅中成为豌豆状的小珠珠球,烧至鸡球浮起立即捞出。
3.净锅内先放约1000克的鸡汤,加黄酒、细盐、味精、烧沸,将水生粉徐徐淋入勾奶汤芡,使卤汁有粘性,再放鸡球、菊花瓣、豌豆苗搅匀,淋上鸡油增光。

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制作提示:

本品有过油炸过程,需备猪油约200克。本品最好使用鸡汤1000克,口感更好。

食谱营养:

豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

熘鸡脯,又名熘鸡片。原是清宫名菜。早在乾隆时期就有此菜,据乾隆四十三年七月至九月东巡盛京时的《盛京节次照常膳底档》记载,乾隆皇帝食用的御膳中就有“熘鸡片”一菜,因用鸡脯烹制而成,故慈禧太后时期就称为“熘鸡脯”,是慈禧常用之菜,现在是仿膳饭庄的特色菜。

菊花熘鸡脯

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