营养成分

2974.05
千卡
54.65
297.32
18.66
2.95
微克
1.79
545.1
毫克
74.15
微克
145
微克
0.54
毫克
0.41
毫克
14.49
毫克
5.3
毫克
2.27
毫克
145.87
毫克
641.22
毫克
1583.13
毫克
4940.26
毫克
18.09
毫克
183.95
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25.1
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0.53
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查看:38 家常扣肉

烹饪方法:

1. 香葱、姜洗净,切成段和片;
2. 将带皮五花肉放入锅中,焯后捞入盘内;
3. 在内皮上抹酱油、甜面酱,用米酒腌制入味;
4. 坐锅点火倒油,油温七成热时,将五花肉带皮的一面朝下炸一下,捞出晾凉切成片,放在器皿中待用;
5. 锅再点火放油,油热后放入姜片、葱段、豆瓣酱、盐酸菜、米酒、精盐、鸡精、酱油翻炒均匀;
6. 倒入装有五花肉的器皿中,放到蒸锅中蒸50分钟,取出扣在盘中即可。

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食谱营养:

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食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

历史文化:

1. 独山盐酸菜是闻全国的八大腌菜之一,酸、辣、甜、咸俱全,风味独特;
2. 独山盐酸菜既可当下饭小菜,也可作筵席上的压桌菜,以解酒荤。

家常扣肉

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