营养成分

590.07
千卡
0.11
毫克
31.16
37.73
39.83
103.4
微克
8.73
27.27
微克
164
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0.29
毫克
0.19
毫克
1.72
毫克
8.76
毫克
20.88
毫克
311.56
毫克
495.04
毫克
625.83
毫克
897.57
毫克
0.28
毫克
232.95
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23.19
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烹饪方法:

1. 将豆腐用布吸去水分,切成小方块;
2. 黄瓜洗净,去皮、瓤,切成丁;
3. 芹菜择洗干净,切成段;
4. 姜蒜切末;
5. 腰果下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出控油;
6. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块,炸至香脆,捞出控油装盘;
7. 将芝麻酱、酱油、醋、白糖、豆瓣酱、味精、姜蒜末拌匀,制成调料汁,淋在豆腐块上,撒入腰果、黄瓜丁、芹菜段、葱段上拌匀即可。

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腰果:1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治 ... >> 查看详细介绍
怪味脆豆腐

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