营养成分

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美食制作视频

查看:43 抽刀白肉火锅

烹饪方法:

1. 带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;
2. 锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水;
3. 沥净水的猪肉放平压扁,晾凉后用特制片刀抽拉成长40厘米的大薄片,成为“抽刀白肉”,码装在大盘内;
4. 蛤什蚂(蛤士蟆)洗净,沥去水分,码放在净盘内;
5. 蟹刷洗干净后去脐,切开,摘去食包,码放在净盘内;
6. 蛎黄(牡蛎)捡净残壳,洗净,沥净水,装入净盘内;
7. 酸菜漂洗干净,每叶先顺和片薄,再顶刀切成细丝,捏去水分,码放在净盘里;
8. 鲜银鱼清洗治净,整理好码放在净盘内;
9. 鲜干贝清洗治净,整理好码放在净盘内;
10. 粉丝水发漂洗干净,截成长段,码放在净盘内;
11. 猪里脊肉、牛肉切成长薄片,分别码放在净盘内;
12. 山鸡扒皮、去内脏,除骨,洗净后切成薄片,码放在净盘内;
13. 大虾去掉头、尾,剥净虾壳,洗净,摆放在净盘内;
14. 水发海参洗净,切成片,摆放在净盘内;
15. 口蘑去蒂,洗净,大的撕开,码放在净盘内;
16. 香菜、韭菜分别择洗干净切成碎末,分别装入小碗内;
17. 腌韭菜花、辣椒油、腐乳块分别装入小碗内;
18. 木炭点燃后放入火锅炉膛里,火锅中加入鲜汤、精盐、味精、葱末、姜末、香油,烧沸后上桌;
19. 随即将各主料盘、配料盘及各佐料碗一齐上桌;
20. 食者自行选择主料,配料随吃随下,同时依个人口味选用佐料调配,蘸食即成。

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制作提示:

1. 白肉肥瘦相间,切的越薄越好,不可选入净瘦肉;
2. 必须使用鲜汤,保持火锅鲜味;
3. 各种调料应俱全,方是吉林风味特色;
4. 调料中最宜选用韭菜花酱,若没有韭菜花酱可用腌韭菜花代替。

食谱营养:

酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食 ... >> 查看详细介绍
口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍
海参(水浸):1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对 ... >> 查看详细介绍
牡蛎(鲜):1. 牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量 ... >> 查看详细介绍
螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用, ... >> 查看详细介绍
鲜贝:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固 ... >> 查看详细介绍
银鱼:银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善 ... >> 查看详细介绍
野鸡:野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质 ... >> 查看详细介绍
牛里脊肉:1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍
猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
粉丝:1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

历史文化:

“抽刀白肉火锅”是吉林地区传统风味。此菜切肉片要用特制的大片刀,采用特殊抽刀法抽拉而成。火锅白肉配以其他辅料、佐料,冬令上桌,百食不厌。

抽刀白肉火锅

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