营养成分

1754.18
千卡
169.54
56.33
148.6
9.48
微克
6.66
450
毫克
216
微克
800
微克
1.56
毫克
1.74
毫克
42.53
毫克
99.5
毫克
32.95
毫克
203.83
毫克
1821.28
毫克
4646.19
毫克
2320.82
毫克
58.35
毫克
365.72
毫克
37.06
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48.11
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59.2
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2.02
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5.33
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查看:20 栗子红焖羊肉

烹饪方法:

1.青蒜洗净切成段待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;用刀刮净肉上的污物,洗净,切成3厘米方块,在沸水中氽10分钟后用清水洗净;将栗子洗净,在每只背壳部划一刀,放入热水勺,烧开约2分钟,用漏勺捞出,剥壳去膜,待用。
2.旺火热勺,放入肉块,随即加水500克,下腐乳汁、料酒、酱油、糖、萝卜洗净用刀拍裂后也同时放入,烧20分钟左右,倒入栗子,放醋,移至小火焖烧1小时左右,再移至旺火,把萝卜取出,待汤汁收浓后,放味精、水淀粉勾芡,淋香油,撒青蒜段,颠翻炒勺,出勺,装盘即成。

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食谱营养:

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食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

栗子红焖羊肉

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