营养成分

481.3
千卡
4.34
0.79
116.02
3.6
微克
1.82
32
微克
190
微克
0.14
毫克
0.17
毫克
0.9
毫克
24
毫克
4.56
毫克
30.1
毫克
98.85
毫克
453.25
毫克
16.8
毫克
52
毫克
6.06
毫克
0.64
毫克
1.66
毫克
0.48
毫克
1.64
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:50 桂花鲜栗羹

烹饪方法:

1. 鲜栗子去壳,将栗肉洗净,切成薄片,放入锅内煮熟;
2. 锅置旺火,舀入清水400毫升,烧沸,倒入栗子片和白糖,继续烧沸,撇去浮沫;
3. 另将藕粉用清水25毫升调匀,渐渐地淋入锅内调成羹,盛在荷叶碗中;
4. 蜜饯青梅切成薄片放在羹上面,撒上糖桂花和两瓣玫瑰花瓣即成。

相关链接:

制作提示:

生栗子剥肉极难,可加两滴油用水略煮一开,再剥出肉来较易。

食谱营养:

梅子:1. 广谱抗菌:实验证明,乌梅水煎液对炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌、葡萄球菌、肺 ... >> 查看详细介绍
藕粉:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
栗子(鲜):1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. “桂花鲜栗羹”出自一个美丽的传说,唐明皇时,一个中秋夜晚,皎洁的月光把大地照得晶亮,寂寞的嫦娥在寒宫中凝望人间,见到杭州西湖风景胜似天堂,游人尽情欢乐,禁不住舒展长袖,翩翩起舞。吴刚手击桂树为她伴舞,震得“天香桂子落纷纷”。此时,杭州灵隐寺中的德明师父

桂花鲜栗羹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐