营养成分

4572.87
千卡
235.4
395.51
19.42
12.39
微克
1.08
1410
毫克
780
微克
1.21
毫克
3.34
毫克
63.78
毫克
0.3
毫克
46.11
毫克
118.6
毫克
1885.81
毫克
2907.36
毫克
1943.75
毫克
0.24
毫克
232.38
毫克
37.24
毫克
20.76
毫克
184.78
毫克
3.35
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1.45
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查看:41 沙茶焖鸭块

烹饪方法:

1. 将鸭宰杀,去毛,去内脏,洗净,用黄酒、酱油和成的汁涂匀,腌15 分钟;
2. 锅置旺火上,下熟猪油烧至七成热时,将腌好的整鸭下锅翻炸10 分钟,倒进漏勺沥油;
3. 然后将鸭头、颈、翅膀、尾、脚掌剁下,再将鸭身剖成两半,分别切成3.6 厘米长、2.4 厘米宽的块;
4. 马铃薯(土豆)去皮洗净,用刀修削成整桔子瓣状体12 粒;
5. 将土豆块下热油锅中炸3分钟捞起,再上笼屉用旺火蒸10 分钟至熟取出;
6. 炒锅放在微火上烧热,先将沙茶辣酱、酱油、黄酒下锅推匀,随加入骨汤750毫升、味精、鸭块及鸭头、颈、翅膀、尾、脚掌焖1.5 小时,最后放入去蒂洗净的香菇再焖10 分钟起锅;
7. 将锅中各料捞出,鸭块叠放盘中,将鸭头、颈、翅膀、尾、脚掌按鸭型拼摆,香菇铺在鸭块上,桔状马铃薯饰配鸭的两侧;
8. 锅置旺火上,锅内的沙茶焖汁用湿淀粉调稀勾芡,烧沸后浇在鸭块上,淋上熟鸡油即成。

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制作提示:

1. 马铃薯用刀精心修削成桔子状的带瓣形体,要求大小一致;
2. 因有原料过油过程,需准备花生油1000克;
3. 焖的时间以鸭肉熟烂为准。

食谱营养:

香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. “沙茶”始源于印尼,传入我国后,将其特殊的辣味作为一种调味品应用流传至今,闽南及台湾俗称“沙茶辣”。其色泽金黄、味香辣而浓郁,系采用花生油、椰丝、川椒、米辣椒、虾米、干扁鱼、白芝麻、生葱、大蒜、白糖等30 多种原料,经过磨碎或炸酥研末,然后加油、盐熬煮而

沙茶焖鸭块

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