营养成分

85.54
千卡
0.04
毫克
6.03
0.68
12.62
65.7
微克
6.22
9.75
微克
58.5
微克
0.03
毫克
0.16
毫克
3.58
毫克
3.25
毫克
50.1
毫克
102.62
毫克
145.07
毫克
2221
毫克
39.31
毫克
1.34
毫克
1.43
毫克
4.47
毫克
0.27
毫克
1.43
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:17 沙锅香菇牛尾

烹饪方法:

1. 新鲜牛尾放在中火上烧,边烧边在牛尾四周转动(如不及时转动,皮容易爆裂);
2. 再放入开水锅内,加点儿食碱,除去油腻,煮开,焖10分钟;
3. 稍凉一下,取出牛尾,刮去杂质,洗净,按尾骨关节切成小段;
4. 开水锅内放入牛尾段烧开后煮10分钟,把牛尾捞出,用清水洗净;
5. 牛尾放入沙锅内,加入黄酒、葱段、姜片、清汤,加盖再烧开;
6. 转微火煨5小时,揭盖,取出葱段;
7. 加入香菇、精盐、味精,调好味,继续炖至酥烂即成。

相关链接:

食谱营养:

香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
牛尾:牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 >> 查看详细介绍
沙锅香菇牛尾

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐