营养成分

160.98
千卡
5.43
10.93
13.65
130.8
微克
3.34
840.1
微克
5040.6
微克
0.06
毫克
0.27
毫克
2.13
毫克
84
毫克
41.09
毫克
272.96
毫克
110.8
毫克
540.55
毫克
1170.2
毫克
30.08
毫克
55.76
毫克
5.94
毫克
1.59
毫克
3.63
毫克
0.25
毫克
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毫克

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烹饪方法:

1.嫩小白菜顺片四瓣,切2厘米长的段,用开水焯出,再用高汤煨透;蟹黄蒸熟备用。
2.勺中加上汤,加小白菜、蟹黄调味烧开,用水淀粉勾芡,淋热花椒油盛入大汤盘中即成。

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食谱营养:

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椒油蟹黄小白菜

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