营养成分

160.98
千卡
5.43
10.93
13.65
130.8
微克
3.34
840.1
微克
5040.6
微克
0.06
毫克
0.27
毫克
2.13
毫克
84
毫克
41.09
毫克
272.96
毫克
110.8
毫克
540.55
毫克
1170.2
毫克
30.08
毫克
55.76
毫克
5.94
毫克
1.59
毫克
3.63
毫克
0.25
毫克
0.85
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:22 椒油蟹黄小白菜

烹饪方法:

1.嫩小白菜顺片四瓣,切2厘米长的段,用开水焯出,再用高汤煨透;蟹黄蒸熟备用。
2.勺中加上汤,加小白菜、蟹黄调味烧开,用水淀粉勾芡,淋热花椒油盛入大汤盘中即成。

相关链接:

食谱营养:

小白菜:1. 提供营养、强身健体: 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身 ... >> 查看详细介绍
椒油蟹黄小白菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐