营养成分

2675.97
千卡
194.67
198.97
26.85
8.81
微克
0.2
1060
毫克
496.75
微克
100.6
微克
0.52
毫克
0.94
毫克
56.57
毫克
3.45
毫克
52.31
毫克
129.17
毫克
1632.27
毫克
2618.04
毫克
2078.8
毫克
0.76
毫克
235.13
毫克
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118
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0.89
毫克
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查看:33 油泼全鸡

烹饪方法:

1. 光嫩鸡去尽内脏洗净,斩去鸡脚,割去尾部,割开脊背,斩开鸡腿,顺骨划开,见露出腿骨为止;
2. 斩好后用酱油10克、料酒5克刷遍鸡的全身腌一下;
3. 将锅放于火上,加入花生油,待油烧至六成热时,把鸡放入油锅中浸没,待鸡熟后捞出;
4. 继续将油烧至八成热时,再把鸡放入油锅中炸上色后捞出;
5. 将鸡斩成长方块,装在盘中排成鸡的原样;
6. 然后把酱油15克、糖、辣酱油、香菜末、葱花、麻油、料酒5克、汤25毫升、胡椒粉放在一起调匀,浇在鸡上即成。

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制作提示:

1. 用酱油、料酒腌鸡时,随时将鸡翻转,使其均匀;
2. 炸鸡时,第一遍用中火,使鸡熟透,油温保持六成热。第二遍用大火,使鸡上色和脆皮;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食谱营养:

童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

此菜起名油泼全鸡,是因为传统制作方法是:将鸡用蒸或煮的方法,使之八成熟时,用热油反复浇在鸡身上,使其外皮酥脆,肉质软烂,故名。

油泼全鸡

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