营养成分

239.2
千卡
0.04
毫克
14.52
8.62
31.54
88.42
微克
9.32
144.75
微克
870.5
微克
0.19
毫克
0.24
毫克
4.22
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159.2
毫克
11.36
毫克
225.2
毫克
252.7
毫克
873.1
毫克
893.11
毫克
22.86
毫克
152.8
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美食制作视频

查看:39 油炸豆腐

烹饪方法:

1.把豆腐用纱布包好,放在斜板上,压出水分,顺切成两等分,再横切成2厘米厚的片,在厚的一面,对角切成一刀(不要切断),涂芥末于刀口中,其他各面均匀地涂上薄薄的一层慈菇粉。2.茄子去蒂,斜切成1厘米厚的片,浸在水中,捞出控净水,辣椒顺切成两等分,去蒂去籽,再顺切成四份。3.油烧至七成热,下涂好慈菇粉的豆腐、茄片、辣椒,分别炸好,捞出控净油。4.将炸好的豆腐、茄片、辣椒,分别摆在汤盘中。5.把素汤30毫升、酱油、甜酒放勺中煮一下,浇在炸好的豆腐、茄片、辣椒上,再放上姜泥即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油750克左右;江米酒又称甜酒。

食谱营养:

茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
油炸豆腐

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