营养成分

1101.11
千卡
0.01
毫克
102.23
60.87
37.18
44.52
微克
1.56
454
毫克
360.11
微克
1466
微克
0.39
毫克
0.82
毫克
54.64
毫克
16.15
毫克
10.75
毫克
70.89
毫克
1110.53
毫克
1902.3
毫克
1475.8
毫克
12.27
毫克
178.18
毫克
6.8
毫克
3.38
毫克
55.3
毫克
0.43
毫克
0.74
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:8 炸蚕蛹鸡

烹饪方法:

1. 将鸡里脊肉去剁茸,加料酒、精盐、葱末、花椒粉、淀粉、鸡蛋(1/2)清拌匀;
2. 余下蛋清加淀粉拌匀成糊;
3. 菠菜择洗干净切段;
4. 将猪网油切成片,放上鸡茸卷成卷,用竹签从一头插进外面留把,蘸匀蛋糊;
5. 炒锅注油烧至五成热,放入鸡茸略炸,捞起抽出竹签成“蚕蛹鸡”;
6. 再放入菠菜段稍炸,捞起铺在盘内;
7. 将蚕蛹鸡放入七成热油锅中复炸至金黄色,捞出放在菠菜上即可。

相关链接:

制作提示:

备植物油500克,实耗约50克。

食谱营养:

菠菜:1. 通肠导便、防治痔疮: 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用, ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

炸蚕蛹鸡

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐