营养成分

411.79
千卡
0
毫克
53.01
17.6
16.82
90.71
微克
0.98
558.75
毫克
198.67
微克
7.02
微克
0.42
毫克
0.55
毫克
10.91
毫克
0.21
毫克
5.06
毫克
114.26
毫克
533.38
毫克
967.34
毫克
1108.98
毫克
35.8
毫克
70.09
毫克
10.74
毫克
13.34
毫克
25.49
毫克
0.48
毫克
0.34
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:19 炸香羊脯

烹饪方法:

1.把羊肉剁碎,再用刀背剁成肉泥,加入葱姜末、味精、盐、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克),打入鸡蛋,搅拌成肉馅。将芝麻用湿布擦去浮尘,摊撒在面板上,把肉馅用手挤成核桃大小的丸子,放在芝麻里滚匀,用双手将丸子按成椭圆饼,再稍拧成八字形饼,即羊肉脯。逐个做完在放在盘内待炸。
2.炒锅上火,放油,烧到十成热时,将羊肉脯逐个下入锅里炸,炸时用手勺慢慢推动,待炸呈金黄色(已熟透)时,捞出,装盘,随带椒盐上桌蘸食。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
炸香羊脯

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐