营养成分

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查看:27 炸鲜贝串

烹饪方法:

1. 大鲜贝洗净,吸干水分,置容器中,用料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱结、姜汁、腌渍10 分钟;
2. 鸡蛋打散成蛋浆待用;
3. 用钢签或竹签将腌过的鲜贝串上共12 串;
4. 面粉、面包屑分别装在大盘上;
5. 将贝串逐串按面粉、蛋浆、面包屑顺序沾匀;
6. 油锅置旺火上,烧六成热时将沾匀粉料的贝串逐串下锅炸至金黄色,装盘即成。

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制作提示:

1. 注意油温,掌握火候,油温高时应将锅提离火眼;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鲜贝:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸鲜贝串

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