营养成分

2572.71
千卡
0.02
毫克
203.5
168.28
61.23
2.08
微克
1.2
1660
毫克
1394.91
微克
29.4
微克
0.51
毫克
0.42
毫克
88.19
毫克
0.85
毫克
13.45
毫克
46.69
毫克
1207.63
毫克
2801.2
毫克
3770.65
毫克
169.18
毫克
12.48
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毫克
0.21
毫克
0.95
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毫克

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查看:21 香酥鸡(一)

烹饪方法:

1. 宰好的鸡,开膛,去内脏,洗净;
2. 鸡剁去头、脚、小腿、剁成2片或四片;
3. 炒锅置微火上,将花椒、精盐炒热后,趁热抹在鸡身内外,腌两天;
4. 洗去鸡身上的花椒盐,将鸡装入碗内,放入葱、姜、料酒,上蒸锅用旺火蒸1小时(或放高压锅内蒸半小时);
5. 鸡烂时取出,沥干;
6. 炒锅放火上,加素油,油热后,将鸡放入锅内,两面翻炸;
7. 炸至金黄色后,捞出,切成块码在盘内;
8. 另取2个小碟,分别装入辣酱油和胡椒盐,以备蘸食香酥鸡。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备素油约150克。

食谱营养:

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
香酥鸡(一)

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