营养成分

1056.45
千卡
0.03
毫克
116.7
47.2
40.68
37.48
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0.27
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毫克
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微克
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微克
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毫克
5.44
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8.17
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0.27
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29.66
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228.77
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1634.29
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1527.49
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6205.2
毫克
692.25
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221.59
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烹饪方法:

1. 将猪腰去外膜,在腰臊部位划一刀口,漂净血水,去臊味;
2. 入汤锅中煮至酥烂时取出,放碗中加煮腰子汤浸泡,以保持酥软;
3. 淡菜洗净上笼蒸熟取出,拣尽杂质,原汁滤渣备用;
4. 将猪腰切片放碗内半边,淡菜放另半边,中间放火腿片;
5. 加入鸡汤,蒸淡菜原汁、精盐、绍酒、冰糖、葱结、姜块上笼蒸20分钟;
6. 取出拣去葱结、姜块,撕胡椒粉即可上桌。

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