营养成分

572.36
千卡
3.32
克
60.1
克
16.52
微克
1.64
克
5.2
微克
32
微克
0.03
毫克
0.06
毫克
1.05
毫克
0.8
毫克
25.24
毫克
19.44
毫克
52.76
毫克
9.01
毫克
952.08
毫克
5.81
毫克
1.95
毫克
0.56
毫克
1.07
毫克
0.14
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毫克

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烹饪方法:

1.万年青用冷水涨发后洗净沥干。水发冬菇，熟冬笋分别切成细丝。
2.炒锅烧热，放入熟花生油50克，烧至七成热放入精盐，再下冬笋丝，冬菇丝同炒，最后加入万年青煸炒，并加入鲜汤75克，白糖，味精，料酒，烧至汤汁浓稠，淋上熟花生油即可起锅装盘。

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