您的位置:哈喇子美食网 > 炖什锦野鸭
1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
回锅肉 >>将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
大地丰收 >>1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
原笼牛肉 >>
1. 将肥嫩野鸭去皮,除去内脏,洗净血污,剁成块(2厘米见方);
2. 野鸭块投入沸水锅中焯一下,捞出洗净;
3. 将猪肉剁馅装入碗中,加入鸡蛋清、淀粉和精盐2克,搅匀上浆;
4. 白菜洗净去叶留梗,切成骨牌块;
5. 蘑菇洗净,切成小片;
6. 熟火腿切片;
7. 分别将葱、姜切细丝;
8. 香菜洗净切段;
9. 将锅内放入清水500毫升烧沸,投入白菜块焯一下,过水冷却;
10. 锅内另换高汤500克,烧至八成热时,将调味的猪肉馅挤成丸子(直径为2厘米)入锅氽熟备用;
11. 另取一锅置于旺火上,放入高汤1000克、野鸭块、蘑菇片、精盐、醋、料酒和味精;
12. 烧沸后改用小火炖于野鸭块九成熟时,加入白菜块、猪肉丸子、海米(虾米)、熟火腿片、葱丝、姜丝,继续炖至白菜块酥烂;
13. 撒入胡椒粉和香菜段,淋上香油即可。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
营养 | 难易 | 时间 | 减肥 | 养颜 | 麻辣 | 推荐 |