营养成分

1144.96
千卡
0.15
毫克
9.82
96.43
71.16
16.62
微克
11.79
162.6
微克
975.5
微克
0.19
毫克
0.22
毫克
2.99
毫克
17.5
毫克
52.44
毫克
423.36
毫克
233.43
毫克
481.05
毫克
1632.4
毫克
1.37
毫克
112.6
毫克
9.98
毫克
2.13
毫克
8.89
毫克
0.8
毫克
1.35
毫克

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查看:36 麻辣茄条

烹饪方法:

1.把茄子切成直径为0.6厘米、4.5厘米长的条,用细盐拌匀,立即撒上干生粉,似粘裹上一层粉糊,放入七成热的油锅内炸,至起壳、成熟,捞出沥油。
2.原锅内留少许油,放豆瓣酱煸出香味,加汤1匙,放白糖、味精,下水芡粉15(芡粉5克加水)勾芡,再把茄条倒入翻炒,同时撒上花椒粉、熟芝麻,淋上红辣椒油、麻油装盆上桌。

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制作提示:

本品有过油炸过程,需备花生油约250克。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
芝麻:1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍
麻辣茄条

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