营养成分

2319.74
千卡
200.35
130.68
95.59
5.82
微克
14.06
1083.25
毫克
617.55
微克
784.6
微克
0.56
毫克
1.03
毫克
57.39
毫克
6.01
毫克
16.2
毫克
205.14
毫克
1651.92
毫克
2930.69
毫克
8752.11
毫克
0.08
毫克
252.91
毫克
21.14
毫克
12.12
毫克
127.39
毫克
1.34
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10.37
毫克

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查看:45 祁红子鸡

烹饪方法:

1. 光嫩鸡去脚,抹干水分;
2. 另将八角、甘草、姜葱、盐、糖、味精、玫瑰酒10克、麻油放入同一碗内拌和;
3. 拌匀的味汁均匀地抹在鸡身上,剩余的物塞进鸡腹内,盛在盆里;
4. 将鸡上笼蒸30 分钟取出,原汤滤净待用;
5. 将酒酿抹在鸡身上;
6. 白糖、米饭25克、红茶加入少许水拌匀,分成两份;
7. 烧热锅,取一部分糖、茶叶、饭撒入锅内,放上铁架,鸡放在架上,加盖密封,烟熏约10分钟;
8. 再揭开盖将鸡翻身,将另一部分糖、茶叶、饭撒入,盖好再烟熏5 分钟;
9. 视鸡呈红色时取出,斩成件扣在碗内;
10. 将原鸡汤放入锅内,加入二汤、姜葱末、味精、糖、熟油、香油、胡椒粉调匀,投入扣碗内,将鸡浸泡10 分钟,滗出汤盛好;
11. 鸡覆在菜盆内,再将原汤淋在鸡上即成。

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制作提示:

上笼蒸鸡,视鸡之老嫩,以熟为准,约30 分钟左右。

食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
祁红子鸡

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