营养成分

860.34
千卡
103.03
45.54
0.11
785
毫克
200.2
微克
1.2
微克
0.22
毫克
1.65
毫克
32.1
毫克
14.82
毫克
267.94
毫克
966.4
毫克
1127.18
毫克
1970.78
毫克
0.88
毫克
151.52
毫克
15.2
毫克
6.52
毫克
58.99
毫克
0.58
毫克
0.88
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 箸头春

烹饪方法:

1. 将鹌鹑宰杀,煺毛,开膛,去内脏,清水洗净,沥干;
2. 然后,将每只鹌鹑切成4 块,放入盛器,加酒、酱油、味精、胡椒粉,腌渍一小时,使调味入内;
3. 炒锅烧热,下油烧至七八成热时,将腌渍好的鹌鹑块入油锅炸至金黄色,肉熟时取出;
4. 锅内留油少许,加酒、辣酱油、白糖、味精、鲜汤350毫升烧开,移小火焖酥取出。装盘即成。

相关链接:

制作提示:

1. 活鹌鹑烹制,味鲜无比,先腌后炸,使其入味;
2. 炸至色黄肉熟,立即出锅,炸得过老,肉硬质柴;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

食谱营养:

鹌鹑肉:医界认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. “箸头春”又名“炙活鹌子”、“炸鹌鹑。”是唐代官府和宫廷名菜。鹌鹑,是我国一种野生候鸟,味甘、温、平。具有益元气,补五脏、实筋骨、耐寒暑等药用功效。用鹌鹑制作菜肴,在我国已有三千多年历史,早在《礼记·曲札》中,就有“炸鹌鹑”一菜,当时称为“箸头春。”在

箸头春

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐