您的位置:哈喇子美食网 > 素回锅肉
1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
回锅肉 >>将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
大地丰收 >>1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
原笼牛肉 >>
1. 将茄子洗净去皮,用刀修成里脊肉状,然后切成两分厚的大片;
2. 将切好的茄片放入盆内加盐腌20 分钟,挤去茄子中的水分;
3. 取小盆1 只,加入面粉、精盐、味精、鸡蛋,调拌均匀成面粉糊;
4. 青蒜洗净,切寸段;
5. 铁锅洗净置火上,加入花生油,烧至五成热,将茄子逐片沾上面粉糊下入油锅,炸成金黄色捞出,控尽油,形似肉片;
6. 原锅留底油,下入葱末、姜末、煸出香味后,再下豆瓣酱煸炒;
7. 待炒出辣酱红油时下入“肉片”、精盐、酱油、味精,翻炒几下,然后将青蒜下入,翻拌均匀即成。
1. 茄子沾面粉糊炸后,难免出现边缘不整齐的现象,用刀修整齐;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克;
3. 煸炒豆瓣酱时,油温不宜过高,以煸出红油为佳,切不可将豆瓣酱煸
糊。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
本菜用四川风味回锅肉的烹制方法加工而成,肉片鲜嫩,油红菜绿,咸
辣适口。
营养 | 难易 | 时间 | 减肥 | 养颜 | 麻辣 | 推荐 |