营养成分

174.76
千卡
5.41
3.29
31.58
4.13
微克
0.56
15
毫克
27.25
微克
20
微克
0.06
毫克
0.18
毫克
0.79
毫克
1.35
毫克
0.21
毫克
117.54
毫克
99.88
毫克
113.76
毫克
988.65
毫克
14.08
毫克
1.6
毫克
0.52
毫克
2.45
毫克
0.06
毫克
0.09
毫克

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查看:38 烩鸭腰

烹饪方法:

1. 将鸭腰洗净,放开水中煮透,净水涤凉;
2. 鸭腰切开去掉外面薄皮;
3. 冬笋、香菇片成小斜片;
4. 坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、精盐、姜汁烧开;
5. 放入鸭腰、兰片、香菇,撇去浮沫;
6. 调入味精、牛奶,用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸭油,装盘即可。

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食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
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烩鸭腰

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