营养成分

7128.39
千卡
1020.22
116.23
489.32
1.78
微克
4.29
2900
毫克
306.48
微克
39.2
微克
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毫克
6.68
毫克
317.46
毫克
0.35
毫克
17.63
毫克
715.45
毫克
8870.64
毫克
14685.83
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48416.54
毫克
522.4
毫克
1261.62
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153.05
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187.85
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530.31
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8.56
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查看:37 江苏五香牛肉片

烹饪方法:

1.将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络,用清水漂洗后,下锅经过1.5小时烧成熟牛肉。
2.烧时:要注意翻动,使上下牛肉熟度均匀。
3.牛肉起锅后,放入筛子上凉透,使其肉块坚实。然后将牛肉切成0.2厘米的片状。
4.配料以熟牛肉为标准,以白糖等连同原牛肉汤先行下锅(牛肉汤要酌量,不能过多,熟牛肉25千克,用汤5千克左右)等配料牛肉汤煮沸,再将切好的牛肉片投入,至沸透时,用气盖盖好,并以慢火续煮,火力不能过猛。20分钟后,用铲刀翻动1次,勿使焦锅。
5.约2小时后,即行出锅,置筛子上冷却。然后放入铁筛上进入烘灶,在45至50℃温度经过3个小时烘烤。烘烤时要上下反复调动,使每片牛肉干度均匀。取出即成牛肉片。

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食谱营养:

牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
江苏五香牛肉片

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