营养成分

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14.83
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毫克
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查看:31 烧花油

烹饪方法:

1. 把瘦猪肉剁成泥,加入葱末、姜末、食盐、味精及少许花椒水(温水浸泡花椒),拌匀制成馅;
2. 面粉加水,打入鸡蛋,加淀粉和盐搅匀成糊;
3. 将猪网油包入肉馅,卷成直径2 厘米粗的长条;
4. 包好的网油条挂上面糊放入五成热的猪油锅内炸熟捞出;
5. 待油八成热时再投入炸呈金黄色捞出;
6. 沥油后的猪油卷切成长5 厘米段装盘;
7. 洒上花椒面即可;
8. 食时蘸甜面酱和葱丝。

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制作提示:

1. 肉条挂糊均匀,第一次浸炸,使之定形、熟透,第二次冲炸,使之上色,外焦里嫩;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍
猪网油:猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

烧花油

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