营养成分

680.07
千卡
0.01
毫克
45.06
47.9
20.29
56.26
微克
3.3
162
毫克
140.89
微克
321.3
微克
1.14
毫克
0.31
毫克
12.25
毫克
15.07
毫克
20.76
毫克
92.1
毫克
451.36
毫克
984.05
毫克
1775.12
毫克
5.87
毫克
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查看:17 茄子肉丁

烹饪方法:

1.将香菜择洗干净,切成香菜末备用;猪肉刮洗干净,切成2厘米见方的丁,用黄酒、酱油、葱、姜腌制10分钟;茄子去掉两蒂洗净,切成丁。
2.炒锅内加适量清油烧至七成热时下肉丁炸至外硬,色黄时捞出沥油,再将茄丁投入炸透捞出。
3.炸好的肉丁、茄丁放入盘内,加精盐、味精、白糖、蒜茸、辣椒酱、香油拌匀,撒上香菜末即可。

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制作提示:

料酒又叫黄酒;调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

食谱营养:

茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
茄子肉丁

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