营养成分

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千卡
0.01
毫克
45.06
47.9
20.29
56.26
微克
3.3
162
毫克
140.89
微克
321.3
微克
1.14
毫克
0.31
毫克
12.25
毫克
15.07
毫克
20.76
毫克
92.1
毫克
451.36
毫克
984.05
毫克
1775.12
毫克
5.87
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查看:19 茄子肉丁

烹饪方法:

1.将香菜择洗干净,切成香菜末备用;猪肉刮洗干净,切成2厘米见方的丁,用黄酒、酱油、葱、姜腌制10分钟;茄子去掉两蒂洗净,切成丁。
2.炒锅内加适量清油烧至七成热时下肉丁炸至外硬,色黄时捞出沥油,再将茄丁投入炸透捞出。
3.炸好的肉丁、茄丁放入盘内,加精盐、味精、白糖、蒜茸、辣椒酱、香油拌匀,撒上香菜末即可。

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制作提示:

料酒又叫黄酒;调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

食谱营养:

茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
茄子肉丁

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