营养成分

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千卡
196.2
522.82
148.09
251.06
微克
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3319.5
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978.37
微克
279.6
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1.24
毫克
20.96
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9.25
毫克
152.87
毫克
1463.63
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2561.57
毫克
2471.43
毫克
10410.64
毫克
54.71
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599.94
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326.32
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查看:48 葫芦虾蟹

烹饪方法:

1. 葱洗净,切成末;
2. 蟹肉洗净,煮熟;
3. 花椒2克、葱5 克、盐2克合在一起剁成碎泥状即成葱椒盐;
4. 龙虾片,洗净;
5. 竹笋去老皮,洗净,切成细丝;
6. 姜洗净,切末;
7. 香菜择洗干净,切段;
8. 将10 只大虾去壳留尾剥成“凤尾虾”;
9. 凤尾虾连同虾仁用精盐少许、干淀粉5 克,鸡蛋清30克上浆;
10. 将锅置火上,舀入少许熟猪油烧热,投入姜未略炸;
11. 放入蟹肉,加黄酒、鸡清汤、精盐适量煸烩入味;
12. 用水淀粉勾芡起锅,晾冷;
13. 取蟹黄15克放入碗中另用,撒上胡椒粉、葱末,加虾仁拌匀成馅;
14. 用葱椒盐、鸡蛋75克调成葱椒盐浆;
15. 再用鸡蛋75克、干淀粉5 克调成全蛋浆;
16. 将猪网油两面逐张拍上干淀粉,铺在案板上,抹上葱椒盐蛋浆;
17. 在每张网油的一角安上风尾虾;
18. 并将馅心分成10 等份,放在网油上,包成圆锥型;
19. 外抹全蛋浆,沾上面包屑;
20. 在中间用竹笋丝扎成葫芦虾蟹坯;
21. 将锅置火上,舀入花生油,烧至六成热时,投入葫芦虾蟹生坯炸透捞出;
22. 待油温回升至七成热时,再投入葫芦虾蟹炸至金黄色捞出,放在大圆盘的四周;
23. 淋上芝麻油,撒上花椒盐;
24. 将龙虾投入六成热的油锅内,炸至膨松成熟,堆放在盘子中间;
25. 上放蟹黄,用香菜点缀即成。

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制作提示:

1. 此菜中间可配情炒虾仁,形成两种质地,两种口味,为扬州秋季时令名菜之一。
2. 葱椒盐制法:花椒5 克、葱25 克、盐50 克合在一起剁成碎泥状即成。
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍
虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
蟹肉:1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用; 2. 螃蟹还有抗结 ... >> 查看详细介绍
龙虾片:龙虾片含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、钾、镁、铁等营养元素,具有虾的营养功 ... >> 查看详细介绍
猪网油:猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

葫芦虾蟹

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