营养成分

446.35
千卡
0.02
毫克
30.08
12.14
55.24
35.33
微克
1.2
500
毫克
187.35
微克
313.5
微克
0.09
毫克
0.78
毫克
8.08
毫克
14.25
毫克
4.41
毫克
683.05
毫克
621.75
毫克
1250.7
毫克
3523.42
毫克
0.98
毫克
358.95
毫克
39.52
毫克
47.37
毫克
435.36
毫克
40.82
毫克
4.59
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:49 蜜豉串烧蚝

烹饪方法:

1. 将生蚝(牡蛎)洗净,加精盐、淀粉拌匀,下入开水锅内氽一下,捞出控水;
2. 青瓜(黄瓜)、番茄洗净切片;
3. 香菜择洗干净后切成末;
4. 用竹签将生蚝穿好,抹匀蜜糖(蜂蜜)、豆瓣酱备用;
5. 炒锅注油烧至八成热,下入生蚝串,炸至裙边呈金黄色,捞出控油装盘,撒上香菜末,番茄片、青瓜片码在周围即可。

相关链接:

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
牡蛎(鲜):1. 牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

蜜豉串烧蚝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐