营养成分

319.4
千卡
0.08
毫克
10.69
4.37
77.75
9.25
微克
18.43
39.5
微克
238
微克
0.14
毫克
0.27
毫克
2.16
毫克
5.5
毫克
0.77
毫克
229.9
毫克
120.7
毫克
576.5
毫克
2601.18
毫克
0.48
毫克
132.8
毫克
8.54
毫克
1.46
毫克
3.07
毫克
0.58
毫克
5.95
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 酱汁牛肉

烹饪方法:

1.煮3/5锅清水,水开后加葱、姜、酱油、豆瓣酱、味精、料酒、糖色、花椒、山柰、五香料、冰糖屑再次煮开,即成卤汁。
2.牛腱洗净,入卤锅中以大火煮滚后,转小火卤三小时,即可捞出待凉。
3.舀出三杯卤汁,单独用小火熬煮至一杯的量时,熄火,此即酱汁。
4.食时,牛肉切片淋加酱汁,或夹在麻烧饼中,都十分可口。

相关链接:

制作提示:

本品最好使用五香料包;花椒、八角、桂皮、香叶、茴香。

酱汁牛肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐