营养成分

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千卡
0.02
毫克
158.15
77.92
28.74
27.33
微克
2.32
848
毫克
417.85
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8.05
毫克
7.48
毫克
140.68
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1301.42
毫克
2183.84
毫克
3364.8
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查看:29 香嫩童子鸡

烹饪方法:

1. 将童子鸡洗净;
2. 葱、姜、蒜洗净,分别切段、片备用;
3. 用花椒粉、盐、葱段、姜块、蒜片、味精、白糖、料酒拌匀后腌制两个小时;
4. 洗净晾干,再用老抽涂抹童子鸡全身;
5. 锅内倒油烧至七成热,放入童子鸡,炸至断生;
6. 颜色变红时改小火,盖锅盖将鸡焖熟捞出;
7. 待锅内油烧至八成热时,放入鸡再炸一次捞出,沥干油分后切块;
8. 淋上香油,将香菜与辣酱油、甜面酱作配餐佐食即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

食谱营养:

童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
香嫩童子鸡

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