营养成分

364
千卡
29.2
克
10.4
克
14.7
克
2928
微克
17580
微克
0.59
毫克
1.36
毫克
7.8
毫克
132
毫克
15.57
毫克
304
毫克
538
毫克
1601
毫克
26165.5
毫克
474
毫克
20.5
毫克
8.43
毫克
22.7
毫克
6.63
毫克
4.76
毫克

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烹饪方法:

将嫩绿无疤痕的芹菜叶洗净，用开水稍烫一下，投凉，挤出水分。用芹菜叶重量1/10的盐腌渍一下，沥干水，装入一纱布袋中，投入豆酱缸中腌制20天即可食用。

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食谱营养:

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酱芹菜叶

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