营养成分

95.4
千卡
7.08
克
2.34
克
13.53
克
2.25
克
75
微克
450
微克
0.09
毫克
0.2
毫克
2.22
毫克
12
毫克
0.74
毫克
87.1
毫克
190.2
毫克
869
毫克
5844.2
毫克
94.7
毫克
7.72
毫克
1.46
毫克
4.78
毫克
0.41
毫克
1.01
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：14 酱香莴笋

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将莴笋去皮洗净，切成块，加精盐拌匀腌3小时，挤干水分晾干；
2. 将莴笋块加豆瓣酱拌匀放入小罐内封好，腌制3天即可。

相关链接:

食谱营养:

莴笋：1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲 ... >> 查看详细介绍
酱香莴笋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐