营养成分

3555.1
千卡
0.08
毫克
161.34
308.62
7.5
微克
23.84
940
毫克
549.3
微克
176
微克
0.87
毫克
2.45
毫克
44.04
毫克
3.65
毫克
46.97
毫克
418.01
毫克
1331.35
毫克
2330.32
毫克
1945.87
毫克
285.36
毫克
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查看:33 香酥鸭子(一)

烹饪方法:

1.将净填鸭洗净放开水中煮透捞出,从刀口处放入大料、桂皮、花椒、小茴香、丁香、豆蔻、甜甘草等,用姜、葱把刀口处填严。将锅置火上,倒入清水烧开,放入鸭子煮20分钟左右,加入盐、料酒,继续煮至鸭子稍烂,取出拣出佐料。
2.将鸭子放入蒸锅中蒸烂。
3.将鸭子下入热油锅中炸透,至酥呈金黄色时即可捞出,放入盘中(也可剁成块码入盘中)。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
香酥鸭子(一)

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