营养成分

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18
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查看:18 穿心鸭翼

烹饪方法:

1. 将鸭翼放入开水锅内稍煮,断水立即捞出,泡入清水中浸凉取出;
2. 鸭翼切去翼尖,在每只鸭翼两个关节处各横剁一切;
3. 只取中间长约6厘米的部分,脱出翼,成翼筒状;
4. 将瘦火腿肉顺着肉纹直切成长6厘米、宽、厚各0.5厘米的粗丝24条;
5. 冬笋、香菇、葱白均切或同样的粗丝各24条;
6. 将切好的火腿、冬笋、香菇、葱白分别穿入每只翼筒内;
7.装好摆入大碗中,加上料酒,上笼用旺火蒸10分钟取出;
8. 蒸汁滗在小碗备用;
9. 将炒锅置中火上烧热,倒入高汤和原蒸汁煮沸;
10. 加入精盐、味精调匀,起锅倒在穿心鸭翼上,淋上芝麻油即成。

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制作提示:

为使此菜口感更好需备高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。

食谱营养:

葱白:葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其 ... >> 查看详细介绍
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

穿心鸭翼

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