营养成分

1710.33
千卡
0.01
毫克
194.13
95.1
23.89
0.68
微克
4.42
1060
毫克
484.15
微克
25
微克
0.52
毫克
0.96
毫克
56.27
毫克
0.62
毫克
7.03
毫克
161.92
毫克
1576.67
毫克
2566.47
毫克
2212.49
毫克
206.39
毫克
15.2
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11.19
毫克
118.01
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0.84
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烹饪方法:

1.选用仔鸡、宰杀,煺毛后,从臀部开口,取出内脏,洗净后腌制。
2.取锅置火上,放入精盐、花椒、大料、肉桂、葱段、姜块、蒜瓣加水熬成汤汁,晾凉后,放入洗净的鸡腌制2至3小时。
3.食前,取出鸡控干,再去除鸡爪及翅膀尖,把两腿交叉另于胸骨,上笼,蒸锅内用腌鸡汤的汤汁作蒸锅水,约蒸1小时。
4.出笼后,用精炼的鸡油涂抹鸡身即可。

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食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
童子油鸡

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