营养成分

589.51
千卡
0
毫克
48.77
克
35.64
克
21.78
克
13
微克
3.57
克
212.65
毫克
178.9
微克
480
微克
0.21
毫克
0.31
毫克
14.54
毫克
12
毫克
12.47
毫克
442.87
毫克
651.97
毫克
1248.17
毫克
2825.5
毫克
24.8
毫克
167.05
毫克
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烹饪方法:

1.莴笋取其叶洗净后切成细丝，放入盆中；鸡肉（鸡脯肉）洗净煮熟切成丝放在莴笋叶上，再将火腿（熟火腿）切成丝点缀在鸡脯肉丝上。
2.芝麻酱用凉开水稀释一下，加入精盐、白糖和味精调成味汁，浇在鸡丝上，拌匀即可。

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