烹饪方法:

1.　蒜苗洗净切成3厘米长的段；
2.　粉丝用温水泡软；
3.　火锅调料剁碎；姜、蒜洗净切末；
4.　将鳝鱼肉洗净，切成6厘米长的段，用盐、葱姜汁、料酒腌渍入味；
5.　锅内倒油，烧至四成热，放入鳝鱼段煸炒；
6.　下入干辣椒节、花椒、姜末、蒜末、火锅调料翻炒入味；
7.　倒入高汤烧沸，放粉丝、盐、味精、白糖，转小火烧至鳝鱼和粉丝成熟入味；
8.　再放入蒜苗、醋，翻炒片刻，淋上香油即可。

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制作提示:

本品需火锅调料适量。

食谱营养:

青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍

鳝鱼：1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

粉丝：1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍

食物相克: